אורח חיים בריא
Run, lift, (eat), repeat
חזק זה השחור החדש 29.10.19 “הרגליים שלי מספיק חזקות מהריצה אני לא צריך לעשות תרגילי חיזוק.”, “אין לי זמן לאימוני כוח וחיזוקים. אני מעדיף לרוץ.”,
ארכיונים חודשיים: אוקטובר 2019
FitsMe BLOG
FitsMe BLOG
אורח חיים בריא
Instant VS patient
סבלנות, זה לוקח זמן 10.10.19 אז אחרי שסלחנו לעצמנו בכיפור הגיע הזמן להתחיל להתכנס ליעדים לשנה שהתחילה, או לפחות לתקופה הקרובה. אני החלטתי לקחת לי
אורח חיים בריא
מתחטבים ונהנים
עבודה קשה – משתלמת 10.10.19 אני עובדת קשה על הגוף שלי. יש שיגידו קשה מאוד, יש שיגידו קשה מדי. יש שיגידו “תזהרי לא לקרוע את
אמא רצה
שבת מורנינג יום יפה
ביזנס אנד פלז’ר? 05.10.19 שבת. 6:00. מסתכלת לשעון בלבן של העיניים ומתלבטת. בד”כ ימי שבת מיועדים לריצה הארוכה השבועית. ואם לא לארוכה, אז לפחות לריצה