אורח חיים בריא להוריד את הרגל מהגז לא אומר לשים ברקס החשיבות של ריצה קלה בתוכנית הריצה שלכם “איזה כיף אביב, הייתה לי היום הריצה הכי כיפית שלי” זו ההודעה שקיבלתי מאחד מתאמני האונליין שלי אתמול,