אני אביב שוסטר, בת 38, אבל בינינו גיל זה ממש רק מספר. גרה ברעננה מגיל 3, אמא לשי, אור ותם (תאומים)
רצה כמעט 20 שנה ועוד הרבה לפני זה אם לוקחים בחשבון את כיתת ספורט ומגמת אתלטיקה בחטיבה.
אני מאמנת ריצה, כושר ובריאות ומאמינה שספורט הוא דרך חיים, לא טרנד חולף או משהו זמני.
עושה ספורט כל יום החל מריצה, יוגה, פילאטיס מכשירים ואימוני כוח ומרגישה שהספורט הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלי.
איך היום שלי מתחיל? קפה שחור (כן, הכי לא סקסי), ריצה, ואז אפשר להתחיל את היום.
אני בעלת הבלוג הזה – FitsMe אוהבת לכתוב, לשתף, ללמוד, לעזור… ועוד ועוד.
טוב, זה עליי, ממש על קצה המזלג.
בבלוג שלי ובניוזלט שלי (שתוכלו להרשם אליו ממש פה בתחתית העמוד) תוכלו לקרוא על ריצה, אבל לא רק מספרים, קצבים ונתונים יבשים. זה תמיד ילווה בסיפורים מעניינים, קישור לחיים האמיתיים.
יהיה גם הרבה על כושר, תרגילים, הדגמות, הסברים ועוד. קצת מתכונים טעימים ובריאים וקצת על אימהות ומשפחה בשילוב הספורט.
ואם יש משהו שאתם רוצים שיהיה – תמיד אשמח לשמוע.
אז יאללה, עד הפעם הבאה – זוזו קצת, הליכה, ריצה, כל דבר עובד. טוב?
מוכנים לצאת איתי לדרך?