אם אתם רצים כדי לרדת במשקל – כדאי שתפסיקו
*טריגר הפרעות אכילה* הפעם אני רוצה לספר לכם סיפור אישי. משהו שלמי מכם שלא עוקב אדוק אחריי ברשתות, יתגלה כהפתעה. חשוב לי לציין שמדובר בהפרעות
*טריגר הפרעות אכילה* הפעם אני רוצה לספר לכם סיפור אישי. משהו שלמי מכם שלא עוקב אדוק אחריי ברשתות, יתגלה כהפתעה. חשוב לי לציין שמדובר בהפרעות
אתמול נכנס בי רוכב אופניים בזמן הריצה. הטיח אותי על הרצפה. משקפי השמש שלי נשברו ונכנסו לי היישר לתוך איזור הגבה ויצרו חתך עמוק. על
תורת המספרים מי שמכיר אותי יודע שאני חנונית אמיתית. בתואר הראשון (מנהל עסקים עם שיווק ופרסום בבינתחומי) אני הייתי זו שכולם צילמו ממנה את המחברות
מי צריך מאמן ריצה בכלל ? הפעם אני אתחיל מהסוף. אם אתם יודעים מה לעשות כדי להגיע למטרות האימוניות שלכם, אין סיבה שתקחו מאמן. אם
עוד פעם סגר, ועכשיו בשילוב עם החגים. כבר חשבנו שהכל מאחורינו ואז חזרנו אלף צעדים אחורה. שוב חזרנו להרבה זמן בבית, הרבה עצבים, מעט אנרגיות,
לחצ/י כאן לפרטים נוספים ולהרשמה לתוכנית הריצה והליווי אונליין שלי אז איך הכאב? הוא שם באמת או שהוא פסיכולוגי? קצת להזכיר, בפוסט הקודם, ממש פה,
“אז רציתי לעדכן אותך שיצאתי לרוץ אתמול וקצת כאב לי, אבל אני סבבה עכשיו” אם הייתי מקבלת שקל על כל פעם שאמרו לי את המשפט