השראה
חופשה משפחתית או חופש?
אפשר להנות גם בחופשה משפחתית 17.03.19 היה ממש כיף? כולם מתפלאים שאני אומרת להם את זה. כי בכל זאת מדובר בחופשה עם ילדים, מה שאומר
השראה
FitsMe BLOG
FitsMe BLOG
בריאות
קצת שגרה בתוך הטירוף
שומרים על המשקל והכושר גם בחופש 22.09.18 תכננתי לכתוב פוסט ארוך ומסודר על איך לשמור על המשקל (ואפילו לרדת) בחופש. הכנתי את כל הנקודות והתכוונתי
אמא רצה
הכל אני יכול בחופש הגדול. האמנם?
לפני החגים זה עכשיו 27.07.18 “אני מקפיאה את האימונים עד אחרי החופש הגדול” אמרה לי מתאמנת השבוע. “נחזור להתאמן בשבוע הראשון או השני של ספטמבר”
אמא רצה
זו לא בושה לבקש עזרה – הורות וכושר גופני
27.05.18 בשבוע שעבר הייתה אצלי מדריכת הורים. כן, כמו סופר נני אבל אחרת (עדי לזר, מוזמנים לדף שלה ממש פה) אנחנו עוברים תקופה מאתגרת עם הבנים
אורח חיים בריא
אין לי זמן להתאמן/חמש בבוקר היא לא שעה גסה
20.04.18 אני לא יכולה להגיד לכם כמה פעמים שמעתי את המשפט – ״אין לי זמן להתאמן״. המשפט הזה לא מגיע מסוג מסויים של אנשים –
אורח חיים בריא
שגרה או שגרע? אחרי החגים זה עכשיו
09.04.18 שגרה. כמה חיכינו לה. חופשת פסח נגמרה והגיע הזמן לחזור אליה. לשגרה. אז האם היא, השגרה, טובה או רעה לנו? החופש, עם כמה שהוא
אורח חיים בריא
מעבדות לחירות – סיפור יציאת מצרים שלי
03.04.18 השבוע יצאתי מעבדות לחירות. ובכן, לא באמת הייתי עבד ( ולא במצרים), לא נדדתי 40 שנה במדבר (רק רצתי 42.2 ק”מ…), לא ברחתי מפרעה